Šta je HYROX takmičenje i kako se pripremiti? Sve o novom fitness trendu.
U svetu funkcionalnog treninga poslednjih godina sve više pažnje privlači jedno ime – HYROX. Ako volite izazove, volite da trenirate…
U svetu funkcionalnog treninga poslednjih godina sve više pažnje privlači jedno ime – HYROX. Ako volite izazove, volite da trenirate…
Početak treninga u teretani može delovati zastrašujuće – posebno ako nikada ranije niste kročili u ovakvo okruženje. Ipak, mnoge žene…
Mršavljenje nije trka – to je proces. I ono što ga najčešće otežava nije manjak volje, već manjak pravih informacija,…
Glutation je jedan od najvažnijih intracelularnih antioksidanasa u ljudskom organizmu. Sastavljen od tri aminokiseline – glutamina, cisteina i glicina –…
Kako odabrati pravu teretanu za početnike: Vodič za prve korake ka zdravijem životu Ukoliko ste rešili da započnete sa vežbanjem…
Zašto žene sve češće biraju teretanu umesto grupnih treninga? U poslednjih nekoliko godina, sve više žena odlučuje da zameni grupne…